¿Es el sexo compatible con el deporte?

Charlando con varios amigos después del último partido, casi todos acabamos comentando que el Duende de los Palacios no está ahora mismo jugando al nivel al que nos tiene acostumbrados, la razón la desconozco, unos hablaban de que le da miedo meter la pierna, otros que aún no se ha recuperado después de la lesión del año pasado y alguno dijo que desde que se había casado no levantaba cabeza.

Teorías habrá más que botellines, pero en relación a la última teoría, yo la descarté y lo que he estado leyendo al respecto, parece que me da la razón.

Es verdad, que desde antaño, se ha defendido la postura de que los deportistas no deben practicar sexo antes de las competiciones porque les resta fuerza y energía.

Se han realizado estudios e investigaciones al respecto Y por lo general estos estudios coinciden en que en el acto sexual se consumen entre 150 y 300 calorías. Para tener una idea, este desgaste equivale a subir 2 pisos por escalera a paso rápido.

Otro dato interesante es que este gasto puede reponerse muy fácilmente ya que por ejemplo, un sándwich de queso grande o una taza de leche y una galleta grande tienen aproximadamente la misma cantidad de calorías perdidas.

Hay dos factores que hacen creer a los atletas que las prácticas sexuales disminuyen el rendimiento deportivo. Por un lado, como la respuesta sexual termina con un periodo de relajación altamente reconfortante, muchas veces es interpretado como un periodo de cansancio o debilidad, y bajo esa percepción se teme llegar minado a las competencias.

Por otra parte, todavía está muy difundida la creencia de que el sexo es la energía de la vida y que el semen es un líquido particularmente energético. Se piensa que su salida del cuerpo lo debilita.

Ninguna de esas creencias es cierta.

Particularmente, el semen no guarda ningún contenido extra de energía más allá de un poquito de fructuosa que suele estar de sobra en atletas y en los no atletas. Además, la cantidad de energía que se pierde en una relación sexual vigorosa e intensa es menor a las 100 calorías, cifra que es paupérrima para el individuo promedio.

Sin embargo, hay varias razones extrasexuales que sí explican por qué muchos entrenadores prefieren que sus atletas no tengan vida sexual justo antes de una justa deportiva.

Por un lado, en algunos atletas la sexualidad no se vive en casa, sino que la compañera sexual se busca en discotecas, con el riesgo del licor, las drogas, y de que la conquista sexual sea a altas horas de la noche; factores que condicionan de manera clara una disminución en el rendimiento deportivo.

En el mismo sentido, en competencias continuas, como la copa del mundo, o las olimpíadas, además de los riesgos señalados, también existe la posibilidad de que si los atletas viajan con sus parejas, la interacción de éstas con el grupo no evolucione de la mejor manera y pueda provocar focos de tensión que atentan contra la concentración que es clave en el mundo del deporte.

Johan Cruyff decía que jugaba mejor cuando tenía relaciones sexuales antes de un partido. Los pioneros en visitas femeninas a las concentraciones fueron los holandeses en el mundial de Alemania 74.

Carlos Alberto Parreira, (entrenador de Brasil) antes del mundial Alemania 2006: “Me preguntaron si el sexo está prohibido. No, el sexo está liberado como siempre estuvo. Nunca fue prohibido”: “No pienso que hacer el amor al día antes de un partido pueda afectar a un jugador. Es sólo sexo, no hay problema. El problema es que un jugador no duerma, que fume o beba alcohol.

En realidad la dificultad que pueda traer la actividad sexual en el deporte es más mental que física, es decir si la persona tiene la creencia de que por tener relaciones sexuales se desempeñará mal en su deporte, efectivamente sucederá así, pero no por una cuestión física sino psicológica.

Tassos Stalikas (psicólogo deportivo griego): "Si el deportista tiene condicionamientos sociales o religiosos, la influencia del sexo es negativa. Pero científicamente no se ha demostrado que el sexo antes de competir influya negativamente".

Cassius Clay ganó muchos combates pese a su agitada vida sexual.  

El manager de Jake Lamotta le aconsejaba que entes de un encuentro vaciara una cubeta de hielo en sus genitales para calmar la excitación que le roducía su esposa. 

Elías Figueroa, jugador del fútbol chileno que jugo en Uruguay, comento que cuando jugaba en porto Alegre el entrenador les aconsejaba hacer el amor la tarde previa al día del partido. Y que el siempre lo volvía a hacer luego del partido pues le resultaba muy relajante. 

Y el propio Pele confesó que las relaciones sexuales con su esposa nunca se suspendieron por ser víspera de un partido.